Herzsportgruppe

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In der Herzsportgruppe treffen sich die Aktiven einmal wöchentlich, unter Anleitung der eigens zur Führung von Herzsportgruppen ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleiter, um in zwei Gruppen unter ärztlicher Aufsicht ihrem Sport nachzugehen. Hierbei stehen Wiederaufbau und Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie kameradschaftliche Gesichtspunkte gleichermaßen im Vordergrund.

Was wird angeboten?

• Aufwärmen
• Gymnastik
• Ausdauer
• Kleine Spiele
• Entspannung
• Informationen
• Gespräche
• und vieles mehr ...